诺亚舟国际幼教：“小神兽”要归笼啦！家长还需做好这些配合哦~

   2022年春季学期马上就要开学了，分别一个假期，小可爱们又要重回老师的怀抱了！

   在这个节骨眼上，老师们有很多话想跟家长们说：为了帮助孩子顺利返园，希望家长能够配合老师，共同帮助孩子做好这些事情~

   你和春天一起来了，对老师而言是惊喜、是期盼、更是幸福！

  【一】开学前的六项调整

   一、调整好作息时间

   假期里，孩子们在幼儿园养成的作息习惯基本已被打乱。“晚上再多玩一会儿”、“早上再多睡一会儿”的情况多有发生，假期本就是用来休息的，但凡事都要有度哦~

   开学在即，请家长尽量按照开学后的时间节点，把孩子一天的起床、三餐两点、运动、午睡、游戏、阅读、睡觉等时间都安排好，逐渐将孩子的生物钟调节到上幼儿园的状态。

   二、调整好卫生习惯

   疫情仍在反复，相信每位家长朋友对居家的卫生与消毒，都是万分警惕的，而小朋友的清洁卫生更是重中之重。

   请家长持续关注孩子的日常防疫，做好日常体温监测，尽力保障孩子在开学前期的身体健康。

   三、调整好饮食习惯

   家庭饮食与幼儿园饮食差别较大：进餐时间不规律、零食代替正餐、只要孩子爱吃就让他多吃等等……这样很容易使孩子不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，只吃自己喜欢的蔬菜，小年龄段的孩子还等着喂饭等现象。

   在孩子返园前，请家长调整孩子的一日三餐，有意识地制作一些营养丰富、荤素干稀搭配、低盐少油的食物。同时，要求孩子做到按时进餐、不暴饮暴食，恢复合理用餐的良好习惯。

   四、调整好自理能力

   有的家长会因为嫌孩子动作太慢，而剥夺了孩子自己动手的机会，让孩子衣来伸手、饭来张口……等孩子再去幼儿园的时候什么都不会，焦虑情绪就会加重，因为孩子自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还会影响孩子的自信心和自尊心。

   开学前，请家长制定一个清单，列清楚哪些事情需要孩子自己做、哪些事情需要家长协助做，家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心。原则就一条——自己的事情自己做。

   五、调整好小脾气

   假期综合征，不仅孩子有，大人也难以避免。其实孩子多数暴躁行为的产生，都是由于坏情绪的干扰，是一种本能反应。

   开学前，家长需帮助孩子调节好情绪，多一些心理暗示：终于可以去幼儿园了，老师肯定很盼望见你们呢！开学啦就可以见到你的小伙伴们了！这样会让孩子对返园充满了向往和期待。

   六、调整好日常状态

   这个假期，对于孩子来说占去最多的时间的，应该就是沉迷电子产品包括用电视、ipad、手机等看动画片、玩电子游戏。这些对孩子来说，诱惑力实在是太大，有时候让大人们都“无法自拔”，别说这些心智尚未成熟的孩子了……

   开学前，家长需制定一个“收心计划”，把孩子的“玩心”收回来，为孩子返园做好充分的心理准备。

  【二】开学后的三个坚持

   一、坚持入园不妥协

   一个假期，热热闹闹，孩子已习惯了身边总有家人的陪伴，再次被送入园出现分离焦虑的可能性会比较大。

   在孩子不愿去幼儿园，哭得很厉害的情况下，家长不可孩子一哭就动摇，也不能断断续续的送孩子去幼儿园，这样更会加重孩子焦虑和抗拒心理，也会让孩子的入园适应期变得更长！

   二、坚持入园不迟到

   让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园，并且不迟到、不早退。

   迟到，会导致孩子时间观念差、做事磨蹭、拖拉。不按时吃早餐，会影响孩子的身体发育，总迟到还会错过不少的精彩活动，也会造成跟其他小朋友不同步、不合群。所以家长千万不要，把孩子迟到不当回事呦~

   三、坚持与老师多沟通

   有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪，家长别担心，这不是因为孩子在幼儿园受委屈，而是因为孩子在幼儿园不像在家里那样自由，感到受限制和约束，对此家长不要紧张。但如果烦躁、哭闹得超乎寻常时，家长要主动多与老师进行沟通。