诺亚舟幼教：成长，是从告别开始的 | 开学第一天，请这样和宝宝说再见~

2022年9月1日  

全新催泪大片《开学》  

将在全国各地幼儿园门口上演  

阵容豪华、感情真挚、催人泪下！  

该片主演由孩子、幼师、家长组成  

孩子负责哭，嗷嗷哭、哇哇哭、默默哭  

幼师负责抱，往怀里抱、往园里抱、往教室抱  

家长负责跑，放下就跑、商量好再跑、边哭边跑  

一哭一抱一跑之间  

孩子们就完成了走向社会的第一步  

成长，往往都是从告别开始的……  

正确认识哭闹这件事  

每到这一天，老父亲老母亲就非常纠结。面对孩子的哭闹心疼、纠结、不舍，许多家长也会跟着哭起来……  

这时我们需要做的，是正确认识和了解——哭。哭只是一种情绪的表达，和笑一样，孩子哭闹是因为害怕，不想和家人分开。这说明你和孩子之间，已经建立了十分亲密的依恋关系，是件好事。  

接下来要做的，就是和孩子一起学会告别、适应分离。你可以提前开始，对孩子进行循序渐进式的分离训练：  

从最开始的两个小时：你睡醒觉觉，妈妈就回来了。  

慢慢过渡到半天：你吃完午饭，妈妈就回来了。  

接下来是全天：妈妈会回来和你一起吃晚饭。  

在训练的过程中，家长要做到语气轻松，安排合理，从容离开，按时回来！  

当然，分离适应做得再好，到了那一天还是会有焦虑和哭泣，这个时候就要学会正确告别了。  

正式告别果断离开  

心理学家约翰·鲍尔比将孩子的分离焦虑分为三个阶段：  

第一阶段：反抗——嚎啕大哭，又踢又闹（分离焦虑爆发）  

第二阶段：失望——断断续续，仍在哭，但大吵大闹减少，不理睬他人，表情迟钝（对悲伤的哀悼）  

第三阶段：超脱释然——接受外人的照料，开始正常活动，但是看见妈妈又会表现出悲伤。  

鲍尔比认为，孩子出现分离焦虑，只有顺利渡过这三个阶段，才会释然。  

分离焦虑是焦虑的一种。诱发孩子焦虑的环境不改变，家长不舍得离开，焦虑源就一直存在，家长的安慰实际上会变成撩拨孩子焦虑的催化剂。  

孩子的焦虑之火快要熄灭了，家长再抱一下，重新回到第一阶段的焦虑爆发模式，孩子无法进入下两个阶段，哭闹的时间就会越长，只要孩子的不能反应没有终止或满足，这种焦虑就会一直存在。  

所以正确的做法是：正式告别后，果断离开，不要拖泥带水！  

面对此情此景，很多家长会采用以下三种错误的处理方式：  

1:反复叮嘱孩子  

家长出于自己的焦虑，会反复叮嘱孩子，例如：吃饭吃不饱要如何，上厕所要如何，被欺负要如何……  

这些叮嘱其实是在向孩子传递负面信息：这里不安全、不好玩、老师不值得信任……反而加重孩子的焦虑。  

正确的做法应当是，主动建立起孩子和老师之间的信任和亲密关系，轻松地打招呼、和老师交谈、告别，让孩子感觉到幼儿园是安全的、可以信任的。  

2:趁孩子不注意悄悄溜走  

当孩子回过神发现妈妈不见了，只会陷入更加巨大的不安全感和焦虑中，这样的做法无异于将孩子推向信任的深渊，从而爆发更激烈的对抗。  

正确的做法应当是，给孩子一个有仪式感的告别。告别的仪式一定要有，它能给孩子掌控感。  

仪式可以是一个大大的爱的抱抱——给你能量；一个挥手——告别，拜拜；一个飞吻——会想你哦。  

做完这一切，坚决扭头离开。扭头离开的那一刻，心中请默念：老师比我更专业！宝宝适应性很强！分离焦虑并不是坏事！  

3:哄骗利诱孩子  

永远不要欺骗。不要骗孩子去买点好吃的就回来，苦等无果，会更失望；也不要说幼儿园跟家里一样，发现不同后，会产生心理落差；更不要说明天不上了，不要玩弄孩子的信任。  

上幼儿园本质上是孩子扩大信任圈的过程，从家人慢慢过渡到老师、朋友。  

如果此刻，家人为了送他们入园而编造各种谎话，反而会榨干孩子的安全感，让他对新环境有敌对感。  

同样，也别用零食和玩具等奖励诱惑孩子，毕竟甜头不可能一直有，时间久了，糖衣炮弹就失效了。  

也不要告诉孩子妈妈需要上班赚钱给你买玩具，而是告诉TA，妈妈上班，宝宝上学，都很有趣，下班放学后就可以一起回家啦！  

正确接园 正面引导  

入学第一天，家长也许比孩子更难熬。当孩子在幼儿园里被玩具、美食、绘本、伙伴吸引后，内心的焦虑和忧伤会被自然冲淡，而此刻望眼欲穿的家长们，才是分离焦虑的承受者……  

但无论如何，请家长们一定要带着微笑，按时接园。  

掌握正确的接园姿势：  

一定要按时接孩子放学，言而有信才能减少孩子第二天入园的阻力。  

接园时，多问正面导向的问题，千万别接到孩子就急着问：今天哭了吗？有没有吃饱？有没有人欺负你？老师对你好不好？有没有和小朋友闹别扭？  

可以关心，但别把孩子摆在「受害者」的位置上，摆在幼儿园、老师、其他小朋友的对立面。  

想了解孩子在园情况，可以通过角色扮演游戏。比如，让孩子扮演老师、其他小朋友等等，在游戏中孩子会还原在幼儿园的社交模式。  

多让孩子描述幼儿园好玩的事情，唤起孩子对幼儿园的好感。  

经历了一天的分离焦虑，孩子需要得到父母爱的补偿。所以晚上一定要留出时间，给予孩子高质量的陪伴，可以多玩能够开怀大笑的游戏，释放压力，能量续杯。  

无论是分离焦虑，还是陌生适应方面的焦虑，都是为了激励孩子为应对未来的威胁做准备。  

适度的焦虑适应过程，有助于激发孩子的潜能。只要父母能以积极的方式回应，3岁以上孩子，基本都可以自我消化、安抚自己的焦虑情绪。这一点，一定要相信孩子。  

总之，孩子上幼儿园，是分离，也是成长。放松心情，陪孩子跨过去，你就会遇见一个更强大的孩子。  

文字|部分内容综合整理自网络  

图片|诺亚舟诺亚山林幼儿园