诺亚舟幼儿园：流感高发季，如何科学从容应对？一份来自疾控中心的标准答案

　　自今年6月以来，我国南方省份流感活动水平快速升高，进入夏季高发期，达到近5年同期最高水平，提示今冬明春存在流感活动显著上升的风险。

　　——中国疾控中心《关于秋冬季流感防控的健康提示》

　　全球仍然面临着新冠疫情和流感疫情叠加流行的风险，特别是今年冬季。

　　——中国工程院院士钟南山2022年“世界流感日”科普宣传与学术会议

　　当前新冠疫苗接种水平逐步提高，但流感疫苗接种率却普遍偏低。

　　——中国科学院院士高福2022年“世界流感日”科普宣传与学术会议

　　随着冷空气来袭

　　以流感为主的呼吸道传染病进入流行季节

　　中国疾控中心11月1日发布的

　　《关于秋冬季流感防控的健康提示》当中指出

　　学校、幼托机构和养老院等

　　人群聚集场所易发生流感暴发疫情

　　面对流感，幼儿园、老师、家长该怎么做？

　　如何科学预防流感？

　　和诺亚舟一起来了解~

　　认识流感

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫和密切接触传播。流感病毒容易发生变异、传染性强，易造成传播流行。

　　新冠肺炎疫情常态化防控的当下，又遇流感来袭，应该如何区分流感和普通感冒呢？

　　图源|福建疾控

　　流感症状与感冒类似，容易混淆。但流感来势更突然，症状更严重。

　　流感一般起病突然，常有发热、全身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力工作和学习。

　　Q1：为什么流感对于老人和小孩危害更大？

　　儿童年纪小，免疫功能相对低下，比成人更容易感染流感病毒。儿童患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、气管炎、支气管炎、心肌炎、脑炎、中耳炎等，而且比较隐蔽，尤其是在婴幼儿中不易被察觉，治疗不及时可能留下后遗症。

　　对老人而言，更易加重慢性基础性疾病。许多老年人患有不同程度的心脑血管疾病、慢性支气管炎、哮喘、糖尿病、肝病、肾病或肿瘤等慢性基础疾病，流感容易诱发和加重这些慢性基础病的症状及病情。

　　由于老年人免疫力较低，容易出现流感重症，流感重症病例可以出现病毒性肺炎、心脏和神经系统损伤、急性呼吸窘迫综合征、呼吸衰竭、多器官功能衰竭等一系列严重并发症，甚至可以导致死亡。

　　老师家长应及时关注自身及孩子的身体状况，如果出现症状，要注意及时治疗。若延误了治疗时机，可能会导致肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至可能导致更严重的后果。

　　预防流感

　　流感更容易盯上抵抗力较弱、更容易引发并发症的人群，例如孕妇、儿童、老人、慢性病患者等高危人群。

　　因此流感季节要多加注意感冒症状，尽快就医，平时做好预防也很重要！

　　接种疫苗

　　接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。

　　广东疾控：可通过接种流感疫苗预防流感

　　广东疾控表示，可通过接种流感疫苗预防流感，特别是以下重点人群，应第一时间接种：

　　◎医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

　　◎大型活动参加人员和保障人员；

　　◎养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

　　◎重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；

　　◎其他流感高风险人群如60岁及以上的居家老年人、慢性病者；

　　◎6月龄~5岁儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇。

　　Q2：为什么每年都需要接种流感疫苗？

　　因为流感病毒变异很快，几乎每年都要发生改变，且不同变异株所诱导的抗体对不同毒株无交叉保护作用或交叉保护弱。

　　世界卫生组织（WHO）紧密追踪流感病毒变异的情况，每年定期公布用于疫苗制造的毒株。流感疫苗含有三种或四种毒株，每年流感病毒流行株发生变异了，对应的流感疫苗的毒株配方也随之变化，所以每年都需要接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

　　Q3：接种流感疫苗前要注意哪些事情？

　　接种前应该做好下面的准备工作：

　　★了解流感疫苗的禁忌症；

　　★了解自己的身体状况，如果自己不很清楚是否属于禁用、慎用流感疫苗的人群，就要到接种门诊向医生进行咨询，让门诊医生帮您判断是否可以接种；

　　★好好休息，让身体保持在一个较好的生理状态；

　　★了解接种门诊的分布地点，就近接种。

　　此外，在前往接种门诊时，应遵守接种门诊的疫情防控规定，配合完成测量体温、扫码查验等防疫措施。

　　Q4：接种疫苗时应当注意什么？

　　★避免空腹接种；

　　★接种前阅读并签署流感疫苗接种知情同意书，如实提供受种者健康状况以及是否有接种禁忌等情况；

　　★接种完毕，需在接种点留观30分钟。

　　Q5：接种人群有什么限制吗？

　　流感疫苗由公民自费并自愿接种。一般来说，年龄6个月以上，且没有接种禁忌症者均可自愿接种流感疫苗。以下人群推荐接种：

　　1、60岁以上人群；

　　2、慢性病患者及体弱多病者；

　　3、医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；

　　4、幼儿园儿童和小学生；

　　5、养老院、老年人护理中心、托幼机构工作人员；

　　6、服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员。

　　Q6：流感疫苗和其他疫苗能同时接种吗？

　　灭活流感疫苗与其它灭活疫苗及减毒活疫苗如肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗可同时在不同部位接种；

　　流感减毒活疫苗接种后必须间隔28天以上才可接种其他减毒活疫苗。

　　65岁以上老年人可同时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。

　　流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。

　　Q7：流感疫苗去哪里打？

　　根据《疫苗管理法》规定，预防接种实行居住地管理，即在居住地所在的接种门诊社区卫生服务中心接种疫苗。因各接种门诊疫苗库存不等，建议提前电话咨询。

　　日常防护

　　做好个人防护，可以预防流感的发生和流行，保护自己和家人健康。

　　Q8：如何做好日常防护？

　　1、降低暴露风险。疾病流行季节，尽量减少到人多拥挤的公共场所；

　　2、经常开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气流通；

　　3、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、一米线、戴口罩、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾捂住口鼻；

　　4、增强体质。加强体育锻炼，均衡饮食，保持充足睡眠，注意劳逸结合，提高自身免疫力；

　　5、根据天气变化适时增减衣物，避免着凉；

　　6、减少传播风险。如果发现流感样症状应做好个人防护及时到就近的发热门诊就医，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩。

　　做好预防从容应对

　　及早打疫苗减少聚集

　　放平心态积极治疗

　　让我们一起度过一个平安健康的冬天！

　　文章来源：转载自“中国教育新闻网”微信公众号，内容综合整理自自中国疾控中心、福建疾控、东莞疾控、科技日报、厦门疾控