诺亚舟幼教：如何培养孩子的专注力？

　　养育孩子是每位父母一生中最具成就感和挑战性的任务。家庭作为孩子的第一个课堂，父母作为孩子的终生老师，家庭教育对孩子的重要性不言而喻。今天，诺亚舟幼教和我们来探讨如何培养孩子的专注力。

　　一、什么是专注力？

　　专注力，即注意力，是指将视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。它是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。专注力就像心灵获取外界信息的门户，门开得越大，学到的东西就越多；一旦专注力涣散，心灵的门户就会关闭，有用的知识信息便无法进入。正如法国生物学家乔治•居维叶所说：“天才，首先是专注力。”

　　二、专注力的四个维度

　　（一）持续性注意

　　指在较长时间内，对同一事物能集中、稳定地进行感知。注意力高度集中、稳定且持续时间长的孩子，能轻松理解、掌握课堂内容。

　　（二）选择性注意

　　指孩子在完成目标导向的行为时，只选择与目标有关的信息，过滤掉其他无关因素的能力。具备较强选择性注意的孩子，能全面、深入地完成学习任务，不受外界环境干扰。

　　（三）分配性注意

　　是一种能成功处理两项以上任务的能力。孩子上课时，需要同时听讲、看书、做笔记并进行思考。注意力分配得当，孩子就能听、说、读、写配合流畅，思维活跃。

　　（四）切换性注意

　　指对两个以上的信息来源作交替监控的能力。切换性注意力强的孩子，在课程转换时能迅速调整状态，不拖拉、不分心，表现得活泼又机灵。

　　三、培养专注力的方法

　　（一）让孩子一次只做一件事情

　　人的注意力资源是有限的，同时进行多件事情会严重消耗注意力的有效性。孩子的注意力正在发展过程中，多任务处理会损害其注意力集中。因此，当孩子玩玩具时，应关闭电视；做作业时，不要放音乐。这样可以帮助孩子更好地集中注意力。

　　（二）大声读书训练注意力

　　每天安排一个固定时间（10-20分钟），让孩子选择他们喜欢的小文章大声朗读。这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。朗读时，孩子需要尽量避免读错、漏读、中断，注意力必须高度集中。坚持这种训练，可以有效提升孩子的专注力。

　　（三）和孩子一起制定规律的作息时间表

　　在孩子尚未养成良好习惯之前，他们对很多事情缺乏自制力，不知道空闲时间该做什么。父母可以与孩子一起制定一份科学、规律的作息时间表，明确休息、学习、娱乐的时间。当孩子对自己一天的时间安排明确后，就更容易做到专心致志。但作息表需合理，避免孩子过度劳累。

　　（四）营造良好的家庭学习环境

　　孩子的书桌上，只放书本等学习用品，不摆放玩具、食品；书房收拾得简洁明快，幼年的玩具收起来，不要放在显眼处；孩子学习时，避免电视、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进出、大声交谈。此外，室内光线柔和适度，有助于孩子集中注意力。为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习环境，能有效提升其专注力。

　　四、大声读书训练注意力的具体操作方法

　　（一）选择合适的材料

　　选择孩子感兴趣且难度适中的文章或故事。可以是童话故事、科普文章或简单的诗歌。确保内容对孩子有吸引力，以激发他们的朗读兴趣。

　　（二）设定固定时间

　　每天安排一个固定时间（10-20分钟），让孩子进行大声朗读。可以是早晨起床后或晚上睡前，选择一个相对安静且干扰较少的时段。

　　（三）朗读过程中的指导

　　纠正发音：注意孩子的发音是否准确，及时纠正错误。

　　鼓励流畅性：鼓励孩子尽量流畅地朗读，避免频繁停顿。

　　强调理解：引导孩子理解文章内容，而不是单纯地读出文字。

　　（四）坚持与鼓励

　　坚持训练：将朗读训练纳入日常学习计划，持之以恒。

　　给予鼓励：对孩子的进步给予及时表扬，增强他们的自信心和成就感。